vaxtlı-vaxtında oxuyun! Cümə, 15 dekabr 2017
ABŞ dolları 1 USD = 1.7001 AZN
Avro 1 EUR = 2.0116 AZN
Rusiya rublu 1 RUB = 0.0290 AZN
İngilis funt sterlinqi 1 GBP = 2.2843 AZN
Türk lirəsi 1 TRY = 0.4459 AZN
Rauf Denktaş (1924 - 2012)

«Biz milli və mənəvi dəyərlərimizi qorursaq, o dəyərlər də bizi qoruyacaq»

Rauf Denktaş (1924 - 2012)
ELM-TEXNİKA  
13:36 | 12 avqust 2017 | Şənbə Məqaləyə 394 dəfə baxılıb Şriftin ölçüsü Xəbərin şriftini kiçilt Xəbərin şriftini böyüt

Mesaj yazmaq üçün də dərslər keçiləcək

Asılılığının qarşısını alan yeni vasitə

MÖVZU İLƏ ƏLAQƏLİ

İdman dünyasında təkrarlanan hərəkətlər və əzələlərin aşınması gələcəkdə zədələnməyə səbəb ola bilir. Lakin bundan əziyyət çəkən təkcə idmançılar deyil.

Bəs müasir dünyada eyni nəticələrə səbəb olan fəaliyyət nədir? Mesaj yazmaq.

Məlum olub ki, davamlı olaraq telefona baxmaq insan boyununa və belinə xeyli gərginlik yükləyir.

Buna görə hazırda Nyu Yorkda xeyli sayda mesaj yazma pilatesi adlanan dərslər keçirilir.

Kimberli Fildinq bir çox müştərisində başı önə əyilmiş duruş gördükdən sonra bu dərsləri yaratmaq qərarına gəlib.

Dərslərdə bədənin üst qisməndəki gərginliyi aradan qaldırıb, boyun və bel əzələlərini gücləndirmək üçün müxtəlif məşğələlər həyata keçirir.

Dərslər zamanı həmçinin nəfəs almağa və duruşa da xüsusi diqqət edilir.

Fildinq tez həll yolu üçün telefonu göz hizasında saxlamağı məsləhət görür.

Skeptiklərin bəzi sübhələri ola bilər ancaq mesaj yazmaq yəqin ki, uzun zaman bizimlə olacaq. Ona görə də çalışın boyun ağrılarından uzaq olasınız.


   

şərhləri göstər

DİQQƏT!

Əziz oxucular. Mövzudan kənar, müəllifin şəxsinə və təhqir sözlər olan şərhlər yolverilməzdir. Sadaladıqlarımızdan savayı bütün fikirləriniz bizim üçün dəyərlidir.

Hələlik rəy yoxdur.

Şərh əlavə etmək

* Daxil edilməsi vacibdir
(göstərilməyəcək)
 
Smile Sad Huh Laugh Mad Tongue Crying Grin Wink Scared Cool Sleep Blush Unsure Shocked
 
1000 ədəd
 
Yeni şərhlər barədə mənim email ünvanıma məlumat göndər.
 
Mənim blankımdakı məlumatları bu kompüterin yaddaşında saxla.
 
Mən şərtləri. oxuyub tanış olmuşam və qəbul edirəm *