İsti suyla bağlı yeni təlimatlar
Hamilə qadınlara vanna, sauna və cakuzzi olarmı?
MÖVZU İLƏ ƏLAQƏLİ
-
Məmnun olmayan, sevinə bilməyən gənclik...
Duyğusuz gələcəyi biz travmalı nəsil yetişdirmişik
-
Rusiya demoqrafiyası “əriyir”
Uşaq doğuşu statistikası 90-cı illərin səviyyəsinə çatır
-
Körpələrdə “çöp mifi”
Niyə görə tək azərbaycanlı uşaqlarda “çöp” qalır?
-
Duman
(hekayə)
-
Körpə yuxusu necə olmalıdır?
Miflər və faktlar ...
-
Hamiləlik tarix olur
Körpələrin ana bətnindən kənarda böyüyə biləcəyi “Süni Uşaqlıq”
-
Körpələri gözləyən gizli təhlükə
İnfeksiyadan uzaq saxlayın
-
Valideynlər, DİQQƏT!
Uşaqlarınızı bu oyunlardan qoruyun - VİDEO
-
Uşaqların tərbiyəsi ilə bağlı 7 müdrik qayda
Yəhudilərdən öyrənməyə dəyər
-
Azzarla, çorla böyüyən uşaqların sonu...
(Bu mövzuda yazı istəyənlər üçün)
-
45 milyon uşaq acından ölür
Dəhşətli statistika - dünya ərzaq qıtlığı ilə üz-üzədir
-
Həftədə bir balıq yeyən uşaqlar daha ağıllı olurlar
Uşaqların yuxu keyfiyyətləri və idrakı artır
-
750 milyon qız erkən nikaha girir
Hər 3 qadından 1-i fiziki və ya cinsi zorakılığa məruz qalır
-
Hamilələrə tövsiyə
Uşaqsalmanın qarşısını almaq üçün alimlərin tövsiyələri
-
Qışda doğmaq yaydan niyə yaxşıdır?
Depressiyanın simptomları - qüssə, narahatlıq və diqqət yayğınlığıdır
-
Uşaqlarla bağlı qanunda çox vacib qanun
Dini mərasimlərə aparılması rəsmən qadağan olunur
«The Telegraph» yeni elmi araşdırmaya əsasən yazır ki, hamilə qadınlar üçün isti vanna və saunada çimmək təhlükəli deyil. Hazırda mövcud olan tibbi tövsiyələrdə deyilir ki, qadınlar isti vannada çimməkdən çəkinməlidirlər, çünki bu onların bədən temperaturunu 39 dərəcəni aşa bilər.
Qədim vaxtlarda arzuolunmaz hamiləliyə son qoymaq üçün hətta isti hamam məsləhət görülürdü.
Elə Britaniya dövlət səhiyyə idarəsi və Kral Ginekoloqlar Kolleci də hamilə qadınlara sauna və cakuzzidən uzaq durmağı tövsiyə edir.
Lakin 347 qadını əhatə edən 12 elmi-tədqiqat işinin təhlili göstərib ki, saunada oturmaq və ya isti vannada uzanmaq bədən temperaturunu təhlükəli şəkildə yüksəltmir.
Bütün araşdırmalar zamanı qadınların bədən temperaturu 39 dərəcəni aşmayıb.
Sidney Universitetinin alimləri xəbərdarlıq edirlər ki, qadınlara isti hamamın qadağan edilməsi onları idman etməkdən çəkindirə bilər.
Professor Olli Cey (Ollie Jay) «British Journal of Sports Medicine» dərgisində yazır: «Sağlamlıq təlimatları birmənalı şəkildə hamilə qadınlara suda uzanmağı və saunada çimməyi qadağan edir. Bu qaydalarda deyilir ki, analıq temperaturunun yüksəlməsi dölün inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Lakin bizim araşdırmamız riskin çox aşağı olduğunu sübut edir».
Doktor Cey və həmkarları bu xüsusda yeni təlimat yazıblar. Bu təlimata görə, hamilə qadınlar ürəyin döyünmə ritmi 80-90 olmaqla 35 dəqiqəyədək idman edə bilərlər. Bu zaman havanın temperaturu 25 dərəcədən, rütubətliyi isə 45 dərəcədən çox olmamalıdır.
Hamilə qadınlar habelə temperaturu 28,8 dərəcədən 33,4 dərəcəyədək olan suda 45 dəqiqə akva-aerobika hərəkətləri edə bilərlər. Hamiləliyin müddətindən asılı olmayaraq, onların temperaturu 40 dərəcəyədək olan vannada və saunada 20 dəqiqəyədək oturmasında heç bir təhlükə yoxdur.
Amma bir çox ginekoloqlar bu nəticələrin düzgünlüyünün yoxlanması üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu bildirirlər.