Qısa və keyfiyyətsiz yuxu…
Yatmazdan öncə telefonla oynamayın
MÖVZU İLƏ ƏLAQƏLİ
-
Şəxsi məlumatlarınız itə bilər
Mail.ru istifadəçiləri üçün yeni və daha ciddi təhlükə
-
1 milyard insanı gözləyən risk
Yüksək səsli musiqi eşitmə qabiliyyətinə ciddi təhlükədir
-
Nokianın yeni modelləri
«Polad kimi möhkəm» «8 Sirocco» və «nostalji hissi oyadan» «Matrix 8110» təqdim olunub
-
Hər gün artan xəstəlik - miopiya
Açıq havada vaxt keçirmək uşağınızın gözü üçün niyə faydalıdır?
-
«Samsung Galaxy S9» gəlir...
Təqdimat Las-Veqasda baş tutacaq
-
Uşaqlar smartfonun əsirliyində
Onlar real həyatdansa, virtual aləmdə olmağa üstünlük verirlər
-
QİÇS-dən təhlükəli «xəstəlik»
Yüksək texnologiyalar insanları zombiləşdirir
-
Batareyasız çalışan telefon
Qur]u enerjini ətraf radiosiqnallardan və işıqdan alır
-
Mesaj yazmaq üçün də dərslər keçiləcək
Asılılığının qarşısını alan yeni vasitə
-
Bir bu yox idi
Yaponlar smartfona qoşulan ağıllı ayaqqabılar icad etdi
-
Bir gün internet olmasa...
Telefon şəbəkəsi kəsilərsə, insanlar özlərini təcrid olunmuş və narahat hiss edərlər
-
Uşaqlar və internet
Balacaların hüquqlarını müdafiə edən qurumlar onların onlayn olma vaxtını ixtisar etməyə səsləyir
-
Yeni virus yayıldı
«CopyCat» smartfonlar üçün təhlükədir
-
Uşağı telefonun, planşetin əlindən necə alaq?
«Uşaqlar evlərdə, beton yığınlarının arasında həbs həyatı yaşayırlar»
-
«WhatsApp» yazışmaları gizli qalırmı?
Şifrələmə nöqsanı mesajları «ifşa edirmiş»
-
«Qualcomm»un «Quick Charge» icadı
Telefonlar daha tez enerji yığacaq
Uzun müddət elektron cihazların ekranında qəbul edilmiş işıq şüaları uşaqlarla yanaşı, böyüklərdə də yuxunun keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər. Bunu bir-biri ilə əlaqəsi olmayan iki ayrı araşdırmanın nəticəsi müəyyən edib.
Smarfonlar və planşet kompüterlər hər birimizin həyatına sürətlə daxil olmaqdadır. Bu sürət o qədər yüksəkdir ki, alimlər indiyədək onların təsirlərini araşdırmağa imkan tapmadılar.
Ancaq indi həm Kaliforniya Universitetinin, həm də «London King’s» Kollecinin araşdırmaçıları deyir ki, yatmaq vaxtına yaxın belə cihazlardan istifadə yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Əvvəlki araşdırmalar təsdiq edib ki, yuxu pozuntusu insanda köklüyə, diabetə və depressiyaya yol açır.
Kaliforniya Universitetinin araşdırması yetkinlik yaşına çatmış 653 insanı 30 gün ərzində izləyərək onların ekrana baxdıqları saatı və müddəti qeydə alıb. Bundan sonra araşdırmaçılar həmin şəxslərin yuxu keyfiyyətini və davamlığını tədqiq edib. Xüsusilə yatmazdan əvvəl ekrana uzun müddət baxmaq birbaşa olaraq qısa və keyfiyyətsiz yuxuya səbəb olur.
«London King’s» Kollecinin 4 qitədə həyata keçirdiyi 20 araşdırmanın nəticəsi isə göstərir ki, uşaqların yataq otağında hər hansı onlayn cihazın olması onlara çox ziyandır. Belə ki, bu şərait uşaqların yükü siklonuna ciddi təsir riski yaradır.
«London King’s» Kolleci «Yuxu öncəsi istifadə»ni yaymazdan 90 dəqiqə əvvəl hər hansı cihazdan istifadə kimi təsvir edib.
Sosial medialar vasitəsilə müasir kommunikasiyaların təbiəti uşaqlarda hər zaman sayıq olmaq hissi məcburiyyəti yaradır.
Alimlər deyir ki, yalnız valideynlər, müəllimlər və səhiyyə rəsmilərinin əlaqələndirilmiş yanaşması yatmazdan öncə uşaqların onlayn cihazlardan istifadə həvəsinin qarşısını ala bilər.
Bu iki araşdırmanın nəticələri müvafiq olaraq «PLoS One and JAMA Pediatrics» elmi jurnallarında dərc edilib.