Türk mədəniyyətinin vazkeçilməz hissəsi olan qara çay günün istənilən vaxtında olduğu kimi saxurda da ən çox seçilən içkilər sırasındadır. Lakin saxurda içilən çayın gətirdiyi şiddətli hərarət həddindən artıq susuzluğa səbəb olur. Mütəxəssislərin açıqlamalarına görə saxurda çay içənlərə pis xəbərimiz var.

Ramazanda iftar və saxurda yemək yeyərkən bəzi məqamlara çox diqqət etmək lazımdır. Gündə iki dəfəyə endirilən pəhriz bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Xüsusilə saxurda qəbul edilən bəzi qidalar gün ərzində orqanizmin daha tez maye itirməsinə səbəb olur. Saxur süfrəsi hazırlanarkən çay da dəmlənir. Çay, tərkibindəki toksinlər səbəbindən insanın gün ərzində daha tez-tez su ifrazına səbəb olur. Gün boyu susuz qalmamaq üçün saxurda çay içmək düzgündürmü?

Araşdırmalara görə, isti içkilər bədəni olduğundan daha isti hiss edir. Bu, bədənin daha çox tərləməsinə səbəb olur. İsti içkilər adətən istiliyi aradan qaldırmağa kömək edir, çünki tərləmə istilik itkisinə səbəb olur. Çay içdiyimiz zaman bədənimiz normadan çox tərləyir. Ancaq bu tərləmə idmandan sonra yaranan tərləmə eyni deyil. Bədən nəzarətli tərlədikcə soyumağa başlayır və üzərinizdəki istilik yox olur.

Sakarya Universiteti Tibb bölümü Urologiya Fakültəsinin dekanı Əhməd Gökçe Çay içmənin orqanizmdə maye itkisini artırdığını deyib: “Xüsusilə də güclü çay bədəndən mayeni çıxarır və axşama qədər susuzluğa səbəb olur. Bədəndəki mayenin miqdarı azaldığından böyrəklərdə daş əmələ gəlmənin əlamətləri də artır. Çay iftardan sonra içilə bilər, ancaq saxurda içməməyi tövsiyə edirik”.