Psixoloqlar kiminsə dostundan və ya tərəfdaşından gözləntisinin boş çıxmasının problem yaratmayacağı vəziyyətləri bölüşürlər. Bəzən insanın heç bir açıq-aydın xəbərdarlıq və ya əsaslandırma olmadan sevgilisi və ya dostu tərəfindən bütün ünsiyyətin qəfil kəsdiyi vəziyyətlərə düşə bilir.

ABŞ-ın aparıcı media qurumlarından biri olan CNN-ə danışan psixoloq Yennis Vilhauer bildirib ki, bu hallarda insan açıq şəkildə rədd edilmədiyi üçün hadisə daha da narahat olur: “Bu vəziyyətlərdə yaşadığımız ağrı, fiziki bir xəstəliyin yaratdığı ağrıya bənzəyir”.

Digər bir hal isə siz tərəfdən baş verə bilər. Yəni siz heç bir xəbərdarlıq və ya əsaslandırma olmadan sevgiliniz və ya dostunuzla bütün ünsiyyətdən imtina edə bilərsiniz.

Sui-istifadə, təcavüz və təhlükə ilə əlaqəli vəziyyətlərdə xəyal qurmağın məqbul bir davranış olduğunu bildirən ekspert, bu üsulun digər şəxsin soruşmadan ədəbsiz şəkillər göndərməsi və ya şəxsi həyata hörmət etməməsi kimi hallarda da istifadə edilə biləcəyini qeyd edir.

Vilhauer, bu cür davranışların sərgilənmədiyi hallarda xəyalın yaxşı bir seçim olmadığına diqqət çəkir və problemlərin həlli üçün ünsiyyətdən imtina edilməməsi lazım olduğunu vurğulayır.

ABŞ-da “St Mary's College of Maryland”dan Gili Freedman da xəyalların fərqli münasibət təcrübələri ilə formalaşa biləcəyini bildirir və əlavə edir: “Bəzən insanlar əvvəllər kimisə rədd etməyə çalışmış və o adamdan həqiqətən qəzəbli və aqressiv cavab almış ola bilər. Buna görə də özlərini qorumaq üçün xəyallara müraciət edə bilərlər”.

Digər tərəfdən, Corciya Universitetindən Riç Slatçer, əgər xəyalda olan tərəfsinizsə, bu barədə çox düşünməməyi məsləhət görür.

Psixoloq xəyalların kədərə səbəb ola biləcəyini, ancaq idman etmək, musiqi dinləmək və başqa hobbilərlə məşğul olmaq kimi alternativlərlə sağlam şəkildə aradan qaldırıla biləcəyinizi bildirir.