Yaxındangörmə (miyopiya) uşaqlar arasında sürətlə artır və bütün dünyada böyük ictimai sağlamlıq probleminə çevrilir.

Çinin Quançjou Universitetinin hərtərəfli araşdırmasına görə, 2050-ci ilə qədər dünya üzrə uşaqların 40 faizi uzaqgörmədən əziyyət çəkəcək. Mütəxəssislərin fikrincə, bu artımın ən mühüm amillərindən biri uşaqların necə tərbiyə olunmasıdır.

Mütəxəssislər deyirlər ki, insan gözü ilk növbədə açıq havada, uzaqlara baxaraq yaşamaq üçün təkamül edib. Halbuki, bu gün uşaqlar qapalı yerlərdə ekran qarşısında çox vaxt keçirirlər. Kitab oxumaq, planşetdən istifadə etmək və ya ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək kimi diqqət tələb edən fəaliyyətlər göz əzələlərini gərginləşdirməmək üçün gözün zamanla uzanmasına səbəb olur. Bu da miyopiya gətirib çıxarır.

Miyopik insanlar tez-tez bulanıq görmədən şikayət edirlər. Hər halda, bir oftalmoloq tərəfindən müayinədən keçmək vacibdir. Çünki bu vəziyyət digər anadangəlmə xəstəliklərin də əlaməti ola bilər.

***

Tədqiqatlar göstərir ki, akademik nailiyyətləri yüksək olan uşaqlar daha çox miyopik olurlar. Cənubi Koreyada 2025-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, miyopiya daha çox erkən yaşlarından zəif işıqda və uzun müddət kiçik çap ilə işləməyə öyrəşmiş uşaqlarda müşahidə olunur. Yaponiya və Cənubi Koreya kimi ölkələrdə uşaqların 80 faizindən çoxu miyopikdir, Uqanda və Burkina Faso kimi ölkələrdə isə bu nisbət yüzdə 1-dən azdır.

Mütəxəssislər deyirlər ki, valideynlər övladlarının ekranda qalma vaxtını məhdudlaşdırmalıdır. Rəqəmsal cihazların həddindən artıq istifadəsi göz sağlamlığına birbaşa mənfi təsir göstərə bilər.

***

Göz sağlamlığı mütəxəssislərinin fikrincə, uşaqların hər gün ən az 2 saat açıq havada qalması vacibdir. Gün işığı, hərəkət və məsafəyə baxmaq göz əzələlərinin təbii fəaliyyətini dəstəkləyir. Güclü günəş işığına qarşı da eynəkdən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Başqa bir həll xüsusi kontakt linzalardır. Mütəxəssislərin fikrincə, gecələr taxılan "ortokeratoloji" linzalar müvəqqəti olaraq buynuz qişanın formasını dəyişir və gündüz görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Bu üsul xüsusilə genetik meylli uşaqlar üçün qoruyucu ola bilər.

Araşdırmanın nəticələrinə görə, uşaqların göz sağlamlığını qorumaq üçün açıq hava fəaliyyəti, ekran vaxtının məhdudlaşdırılması və erkən müdaxilə böyük əhəmiyyət kəsb edir.